Festival de Terapias Integrativas

Cuidando do Ser:

“Mindfulness, Alimentação Consciente e Vitalidade Física”

Destacando a conexão entre mindfulness, escolhas alimentares conscientes, prática regular de atividade física e a importância do autyocuidado e da hidratação para uma vida mais saudável.

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Descrição

V FESTIVAL DE TERAPIAS INTEGRATIVAS

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TEMA:

Cuidando do Ser: Mindfulness, Alimentação Consciente e Vitalidade Física” – Destacando a conexão entre mindfulness, escolhas alimentares conscientes, prática regular de atividade física e a importância do autyocuidado e da hidratação para uma vida mais saudável.

PALESTRAS:

“Mindfulness na Vida Diária: Estratégias para Introduzir a Atenção Plena no Cotidiano” – Explorando técnicas simples de mindfulness que podem ser aplicadas nas atividades diárias para promover o bem-estar mental e emocional com a neuropsicóloga Beatriz Azevedo

“Alimentação Consciente: Nutrição como Base para uma Vida Equilibrada” – Abordando a importância de escolhas alimentares conscientes, dicas para uma alimentação saudável e estratégias para desenvolver uma relação mais consciente com a comida com a nutricionista Viviane Jaques

“Movimente-se com Consciência: Exercícios para o Corpo e a Mente” – Apresentando práticas de atividades físicas que envolvem a mente e o corpo, promovendo não apenas saúde física, mas também bem-estar mental com o educador físico e acupunturista Prof. Davi Palma

“Hidratação: O Papel Vital da Água em Nosso Organismo” – Explorando os benefícios da hidratação adequada para a saúde geral, abordando mitos e fatos sobre a ingestão de água e estratégias para manter-se hidratado ao longo do dia com o terapeuta Julio Ganiko.

“Autocuidado na visão da M.T.C.” – Dando ênfase à importância do autocuidado, compartilhando dicas e técnicas da M.T.C. para criar uma rotina que inclua momentos dedicados ao cuidado pessoal e à recarga de energia com a acupunturista Marley Elias.

Essas palestras podem oferecer aos participantes insights e estratégias práticas para incorporar esses elementos essenciais em suas vidas, promovendo um estilo de vida mais saudável e consciente.

 

Esse evento já dura mais de 20 anos e sempre conta com a participação de nossos alunos, clientes e amigos.

 

Convidamos vocês a participarem do “V Festival de Terapias Integrativas e Complementares”, presencial,

Data: 06 de Dezembro de 2024 das 9h as 12h

Local: Espaço Ki – Rua Dr. José Mauricio de Oliveira, 152 – Gopouva – Guarulhos

 

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Participação:
  1. R$80,00  (desconto para alunos)
  2. pelo site via pagseguro ou PIX 04937796000164 

Faça sua reserva, temos popucas vagas

Informação adicional

Datas

08/06/2024

Horário

Sábado das 9h as 13h

Carga Horária

4 horas

Modalidade

Presencial

Valor

R$80,00

Tire suas Dúvidas